Spaghete și chiftele

Spaghete și chiftele
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați spaghete și chiftele. Această rețetă face 4 porții cu 421 calorii, 41G de proteine, și 7g de grăsime fiecare. Pentru $3.13 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, curcan măcinat, pesmet condimentat italian și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma albușurile de ou, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Chiftele de pui pentru spaghete și chiftele, Spaghete și chiftele, și Spaghete și chiftele pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron; formați amestecul în chiftele de 16 (1 1/2 inch).
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChifteleChiftele
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați chiftele; gatiti 5 minute, rumenind pe toate partile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ChifteleChiftele
4
Adăugați sos de roșii și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De RoșiiSos De Roșii
5
Se servește peste spaghete.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista