Spaghete cu dovlecei și fasole albă

Spaghete cu dovlecei și fasole albă
Nevoie de o felul principal vegetarian? Spaghetele cu dovlecei și fasole albă ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,21 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 19g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 375 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați fasole nordică excelentă, spaghete, dovlecei și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 89%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Spaghete cu dovlecei și fasole, Spaghete cu midii și fasole albă, și Spaghete din grâu integral cu praz saut, fasole albă și nuci.

Instrucțiuni

1
Gatiti spaghetele conform instructiunilor pachetului, omitand sarea si grasimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
SareSare
2
În timp ce pastele se gătesc, încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare; acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați dovlecelul în tigaie; gatiti 5 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand ocazional. Se amestecă în apă și următoarele 5 ingrediente; acoperiți și fierbeți 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Așezați pastele uniform pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Topiți pastele uniform cu amestec de dovlecei și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
BrânzăBrânză
PastePaste
1
Verdeață mixtă cu vinetă de miere-Dijon
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verde MixtVerde Mixt
VinetăVinetă
MiereMiere

Echipamente

DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate58
Revista