Soupe au Pistou ar putea fi doar supa pe care o căutați. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 404 calorii, 10g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână ceapă, usturoi, morcovi și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Soupe au Pistou, Soupe au Pistou, și Soupe au Pistou.
Instrucțiuni
1
Într-o oală mare, încălziți 2 linguri de ulei la foc moderat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
2
Adăugați ceapa și morcovii și gătiți, amestecând ocazional, până când ceapa este translucidă, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor
20 De Felii Subțiri De Dovlecel
3
Adăugați dovleceii, fasolea verde, 3/4 linguriță de sare și piperul și gătiți, amestecând ocazional, până când legumele încep să se înmoaie, cu aproximativ 5 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ
8 (U-12) Creveți
(tub Mare)
4
Adăugați cartofii, roșiile, bulionul și apa și dați la fiert. Reduceți căldura și fierbeți 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
5
Adăugați fasolea, pastele și 1 linguriță de sare. Continuați să fierbeți până când legumele sunt fragede și pastele sunt fierte, cu aproximativ 10 minute mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi
Otet De Mere Sau Sos Iute, Pentru Servire
1/2 Cană De Mazăre Edamame Decojită
(tub Mare)
6
Se ia de pe foc.
7
Între timp, într-un blender sau robot de bucătărie, curățați usturoiul, busuiocul și restul de 4 linguri de ulei și 1/4 linguriță de sare. Se amestecă 1/4 cană din acest pistou în supă.
Recomandare de vin: un riesling German bun va tăia bogăția supei și vă va reîmprospăta palatul cu aroma sa plină de viață. Încercați un vin kabinett sau sptlese, de preferință halbtrocken (pe partea uscată).