Sote-Bietă Elvețiană aburită

Name: Sote-Bietă Elvețiană aburită
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Sare grosieră și piper măcinat; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei căței de usturoi, presați sau tocați; 1 lămâie, tăiată în pene; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Chard elvețian, capetele tulpinii dure aruncate, spălate bine, agitate parțial uscate

Saute-aburit Chard elvețian ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Această rețetă face 4 porții cu 90 de calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 99 cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați sare grosieră și piper măcinat, căței de usturoi, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la wholeliving.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este minunat. Rețete similare sunt Saut Simplu Saut Swiss Chard 4, Bietă Elvețiană, Fasole Verde Și Ciuperci-Aburit, și Saut Rainbow Chard Saut 4.