Sos De Carne De Crab

Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.38 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 183 calorii. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână vin, suc de scoici, carne de crab și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este destul de bun. Încercați Grouper cu sos de carne de crab, Ravioli de carne de crab cu sos de scoici, și Ravioli de homar cu sos de cremă de carne de crab pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

5001 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii prune, scurse și zdrobite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab, fulgi 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pătrunjel proaspăt, tocat 1

cățel de usturoi, tocat 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Crustaceele pot fi asociate cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Vinăria Laguna Russian River Chardonnay cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 29 de dolari pe sticlă.