Somon Prăjit Cu Boia Afumată Cu Spanac Ofilit

Somonul prăjit cu ardei afumat cu spanac ofilit ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 213 calorii. Această rețetă servește 8 și costă 3,07 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Un amestec de coajă de portocală, boia de ardei, file de somon și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este uimitor. Încercați Somon Prăjit La Cuptor Paprikan Afumat, Somon ars cu spanac ofilit, și Somon delicios sănătos cu spanac ofilit pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

12 lingurițe de pudră de usturoi

umăr 1Oreos dublu umplut

înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de măsline, plus 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

precum invidia îngerilor 1Oreos dublu umplut

coajă de portocală, rasă 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon 1Bucăți de caramele Heath Bar

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 cutie de 8 uncii coji de cannelloni (12 coji), înmuiate în apă caldă timp de 2 minute 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

frunze de spanac

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Puteți încerca Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.