Somon la grătar cu unt de murături de mărar

Somonul la grătar cu unt de murături de mărar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 34G de proteine, 36g de grăsime, și un total de 469 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 4,18 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați unt, file de somon, tarhon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Cu o lingură scor de 65%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Somon la grătar cu unt de murături de mărar, Somon la grătar cu unt de murături de mărar, și Somon la grătar cu unt de mărar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aprinde un grătar. Într-un castron mic, amestecați untul cu murăturile tăiate cubulețe, tarhonul și muștarul și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Tarhon

Muștar

Muraturi

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Bol

Frecați somonul cu ulei și condimentați cu sare și piper. Grătiți la foc moderat, cu pielea în jos, până când pielea este ușor carbonizată și crocantă, aproximativ 3 minute. Folosind o spatulă metalică, întoarceți fileurile și grătiți până abia gata în centru, cu aproximativ 4 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Somon

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Fulgi De Legume

Transferați somonul în farfurii. Se acoperă cu untul de murat de mărar și se servește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Murături De Mărar

Unt

Somon

Echipamente

Fulgi De Legume

Bol

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

murături de mărar tăiate mărunt 4creveți și cu vene

Ulei de măsline extravirgin, pentru frecare 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de somon, cu piele 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

tarhon tocat 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat, înmuiat

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Somonul poate fi asociat cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 62 de dolari.