Somon cu sos de cireșe și cuscus israelian

Name: Somon cu sos de cireșe și cuscus israelian
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri migdale feliate; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri gem de cireșe; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cireșe uscate, tocate; 355 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Cuscus israelian; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt dintr-o lămâie; 2 (iarnă) ulei de măsline, plus mai mult dacă este necesar, împărțit; 2 (iarnă) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 4 fileuri file de somon, aproximativ 6 uncii fiecare

Somonul cu sos de cireșe și cuscusul israelian ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 757 calorii, 47G de proteine, și 27G de grăsime. Pentru $6.12 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână suc dintr-o lămâie, sare și piper kosher, cireșe și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma cireșele uscate, puteți urma acest fel principal cu Parfaits De Granola Cu Fructe De Casă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Somon cu cuscus israelian prăjit, Salată Israeliană De Cuscus Cu Roșii Cherry Prăjite, și Somon sotat cu cartof dulce, Rougaille de Papaya și cuscus israelian.

Instrucțiuni

Reglați raftul cuptorului la șase centimetri sub elementul broiler și preîncălziți broiler la mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Ungeți partea superioară a fileurilor cu 1 lingură de ulei și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Așezați somonul cu pielea în jos pe o foaie de copt și transferați-l în cuptor. Gatiti pana cand somonul se rumeneste deasupra si se fierbe, opt pana la zece minute. La jumătatea drumului, rotiți cu grijă tigaia, astfel încât peștele să se gătească uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Scoateți tigaia când ați terminat.

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, aduceți 3 1/3 căni de apă la fiert într-o cratiță de dimensiuni medii la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați cuscusul și un vârf de sare. Gatiti pana cand cuscusul este fraged, cinci pana la sase minute. Când ați terminat, scurgeți cuscusul într-o strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Combinați dulceața de cireșe și oțetul de vin roșu într-o cratiță mică la foc mediu. Gatiti pana cand sosul se reduce la o glazura. Întoarceți căldura la minim pentru a vă menține cald. Dacă amestecul se îngroașă prea mult, mai adăugați puțin oțet sau apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii

Gem De Cireșe

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Încălziți lingura de ulei rămasă într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați cireșele uscate și migdalele. Gatiti, amestecand des, pana cand migdalele sunt prajite, dar nu arse.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cireșe Uscate

(23)

Adăugați cuscusul scurs și amestecați bine pentru a combina. Opriți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Adăugați jumătate de suc de lămâie amestecați pentru a combina și reglați condimentele cu mai multă sare, suc de lămâie sau ulei de măsline, după cum doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

(tub Mare)

Serviți cuscusul cu somon gătit și glazură de cireșe.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1/3 Cană Ulei De Cocos Sau Vegetal

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

Echipamente

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Ingrediente

Porții:

1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

migdale feliate 596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

gem de cireșe 1186 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

cireșe uscate, tocate 3556 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

Cuscus israelian 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt dintr-o lămâie 2(iarnă)

ulei de măsline, plus mai mult dacă este necesar, împărțit 2(iarnă)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 4fileuri

file de somon, aproximativ 6 uncii fiecare

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Chardonnay GEN5. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 9 dolari pe sticlă.