Somon cu salată caldă de năut, piper și spanac

Rețeta somon cu salată caldă de năut, piper și spanac poate fi făcută în aproximativ 20 de minute. Această rețetă face 2 porții cu 519 calorii, 46G de proteine, și 22g de grăsime fiecare. Pentru $5.39 pe portie, această rețetă acoperă 54% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 120 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de somon g, ulei de măsline, boia de ardei și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 99%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Salată caldă de năut, ardei roșu și spanac cu Harissa, Salată caldă de năut, fenicul și piper, și Salată caldă de năut, chorizo și ardei.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul. Squash sferturile de ardei plat și grătar timp de 5 minute sau până când este bine înnegrit. Lăsați grătarul pornit, apoi transferați ardeii într-un castron, acoperiți cu folie alimentară și lăsați să se răcească ușor înainte de a dezlipi pielea și a tăia carnea în fâșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Faceți pansamentul amestecând împreună coaja de lămâie, sucul, boia afumată, uleiul de măsline și condimentele. Aruncați jumătate din pansament cu frunzele de spanac și împărțiți între 2 boluri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cutie De 8 Uncii Coji De Cannelloni (12 Coji), înmuiate în Apă Caldă Timp De 2 Minute

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Nonpareils Argintii

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Se condimentează somonul și grătarul timp de 5 minute sau până când sunt fierte. Între timp, încălziți năutul în lichidul de conservare într-o cratiță timp de 3-4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Se scurge bine, apoi se amestecă cu pansamentul rămas și fâșiile de piper. Lingurați peste spanac și acoperiți cu somonul pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

1 Tub Aluat De Pizza Preparat Din Magazin

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Echipamente

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Nuci Pecan Tocate, Optional

Ingrediente

Porții:

1lingura. otet de vin rosu

ardei roșu, sfărâmat și desemănat 1mici

zest și suc de lamaie 1pinch

ciupiți boia afumată (am folosit boia dulce afumată)11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin 100pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

spanac cu frunze tinere 2fileuri

x 140g (2 x 5oz) file de somon fără piele 400pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/2 cană ulei de măsline extravirgin Goya

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.