Somon Cu Salata Calda De Rosii-Msline

Somon cu salată caldă de roșii și măsline este un fel principal fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar. Pentru 5,39 USD per porție, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 36 g de proteine, 31 g de grăsimi și un total de 475 de calorii. Vă este adus de Foodnetwork. 5 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și luați miere, ulei de măsline, mentă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute. Cu un scor de 94%, acest fel de mâncare este excelent. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și somon cu salată caldă de roșii și măsline, somon la grătar cu salată de roșii calde și edamame și cod la prăjit cu tapenadă caldă de roșii, măsline și capere.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul. Tapetați o tigaie cu folie și ungeți ușor cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Pentru Pui

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Bateți 2 linguri de ulei de măsline, 1 linguriță de oțet, mierea, fulgii de ardei roșu și 1 linguriță de sare într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Puneți somonul, cu pielea în jos, pe tigaia pregătită și ungeți blatul și părțile laterale cu glazură de miere. Se prăjește până când devine maro auriu și tocmai fiert, 4 până la 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Dressing Japonez De Susan Preparat

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Între timp, pune usturoiul pe o masă de tăiat și stropește cu un praf generos de sare, apoi se zdrobește într-o pastă cu partea netedă a unui cuțit mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Portocala, Coaja

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Încălziți restul de 3 linguri de ulei de măsline și 1 lingură de oțet, măslinele și pasta de usturoi într-o cratiță mică la foc mediu-mare până clocotește, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

2 Lire De Soiuri Amestecate De Ciuperci Proaspete

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

Cutie De Fasole Prajita Si Ardei Iute Verzi

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Transferați amestecul într-un bol și adăugați roșiile, țelina și menta. Se condimentează cu sare și se amestecă pentru a se combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

Serviți cu somonul. Per porție: Calorii 433; Grasimi 26 g (saturate 4 g); Colesterol 97 mg; Sodiu 982 mg; Carbohidrați 10 g; Fibre 1 g; Proteine 38 g

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie

Fotografie de Antonis Achilleos

Echipamente

Tigaie Pentru Pui

Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire

4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)

1/4 Cană Caju Crude (opțional)

Placă De Tăiere

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ingrediente

Porții:

21 litru de lapte integral, la temperatura camerei

beefsteak tomatoes, cut into 1-inch chunks 101Nuci de orice fel (tocate)

sliced celery (inner stalks with leaves)11Nuci de orice fel (tocate)

mentă proaspătă tocată aproximativ 1ulei de măsline extravirgin, 2 întoarceri de tigaie plus câteva pentru stropire

usturoi, tocat grosier 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 686 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline kalamata tocate grosier 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare Kosher 5(iarnă)

ulei de măsline extra-virgin, plus mai mult pentru periaj 0(poate fi sau trece)

ulei de măsline plus 3 până la 4 linguri 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 680Nuci de orice fel (tocate)

salmon fillets (about 1 1/4 inches thick)

Vin recomandat: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Pinot Noir, Chardonnay și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a alege alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten grozav al mâncărurilor cu unt, cremoase, în timp ce sauvignon blanc poate completa mâncărurile centrate pe ierburi sau citrice. Un roșu ușor, cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul la grătar sau la grătar. Marimar Estate Don Miguel Vineyard Cristina Pinot Noir cu un rating de 4,9 din 5 stele pare o potrivire bună. Costă aproximativ 48 de dolari pe sticlă.

Marimar Estate Podgoria Don Miguel Cristina Pinot Noir

Acesta este un vin pentru învechire, dar plăcut de băut chiar acum. Nasul complex prezintă arome de mure, conserve de prune și lemn de santal. Gustul, larg și fără sudură, arată un echilibru perfect între fructele atractive și stejarul elegant. Aciditatea vie duce vinul până la capăt și asigură potențialul de învechire îndelungat al acestui vin magnific.