Somon Cu Crustă Pesto De Lămâie

Name: Somon Cu Crustă Pesto De Lămâie
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. tenderstem broccoli, aburit timp de 4 minute și îmbrăcat cu puțin ulei de măsline și suc de lămâie pentru a servi; 1 stick Știm că este frustrant, dar vă rugăm cu noi. Cu siguranță va merita până la urmă; 2 creveți și cu vene Echipa Good Food; 2 creveți și cu vene pene de lămâie, pentru a servi; 1 mână a de pesmet alb, amestecat cu puțină coajă de lămâie și 2 linguri de pesto; 2 fileuri file de somon fără piele

Somonul cu crustă de Pesto de lămâie este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 279 calorii. Pentru $ 4.23 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați broccoli tenderstem, coajă de lămâie, știm că este frustrant, dar vă rugăm să rămâneți și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Somon Cu Crustă De Lămâie-Mentă, Somon Prăjit În Tigaie Cu Pesto De Busuioc De Lămâie, și Prăjituri de somon de dovlecei cu Pesto de mărar de lămâie.

Ingrediente

Porții:

2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

tenderstem broccoli, aburit timp de 4 minute și îmbrăcat cu puțin ulei de măsline și suc de lămâie pentru a servi 1stick

Știm că este frustrant, dar vă rugăm cu noi. Cu siguranță va merita până la urmă 2creveți și cu vene

Echipa Good Food 2creveți și cu vene

pene de lămâie, pentru a servi 1mână

a de pesmet alb, amestecat cu puțină coajă de lămâie și 2 linguri de pesto 2fileuri

file de somon fără piele

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Trentadue la Storia Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 20 de dolari.