Somon ars cu portocale și fenicul

Name: Somon ars cu portocale și fenicul
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare grosieră și piper măcinat; 1 mici bulb de fenicul (tulpini îndepărtate), înjumătățit pe lungime, miez și feliat subțire transversal, frunze rezervate pentru garnitură (opțional); 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline verzi fără sâmburi, înjumătățite; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 2 portocale buric, decojite și segmentate, plus 2 linguri suc proaspăt de portocale; 2 (poate fi sau trece) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 680 Nuci de orice fel (tocate) file de somon fără piele fiecare)

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Somonul ars cu portocale și fenicul ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 35g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 326 calorii. Pentru $ 4.36 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 99 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 15 minute. Un amestec de sare grosieră și piper măcinat, ulei de măsline, portocale de buric și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Somon prăjit cu fenicul și salsa de mărar, Somon Ars Cu Fasole Albă Și Fenicul, și Carne De Vită Prăjită Și Portocale Cu Rucola.

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

sare grosieră și piper măcinat 1mici

bulb de fenicul (tulpini îndepărtate), înjumătățit pe lungime, miez și feliat subțire transversal, frunze rezervate pentru garnitură (opțional)596 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

măsline verzi fără sâmburi, înjumătățite 2(iarnă)

suc proaspăt de lămâie 2

portocale buric, decojite și segmentate, plus 2 linguri suc proaspăt de portocale 2(poate fi sau trece)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)680Nuci de orice fel (tocate)

file de somon fără piele fiecare)

Vin recomandat: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru somon. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Ai putea încerca Rochioli Estate Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 42 de dolari pe sticlă.