Somn (Sau Orice Pește Alb) Au Lait

Name: Somn (Sau Orice Pește Alb) Au Lait
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut condimente de fierbere a crabului (old bay); 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 6 uncii de nucă de cocos rasă; 3 fileuri file de pește; 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 ceapă, feliată subțire

Această rețetă face 3 porții cu 164 calorii, 8g de proteine, și 9g de grăsime fiecare. Pentru 35 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de ceapă, piper măcinat, pește și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 24 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 31%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Somn cu crustă de Pecan cu nisip alb de Cheddar, Oeufs au lait, și Caf cake au lait.

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

condimente de fierbere a crabului (old bay)340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

6 uncii de nucă de cocos rasă 3fileuri

file de pește 1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 2Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 1

ceapă, feliată subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.