Somn Delicios La Cuptor

Somn Delicios La Cuptor
Somnul delicios la cuptor ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 1288 calorii, 74G de proteine, și 68G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1. Pentru $7.38 pe portie, această rețetă acoperă 50% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați pesmet, somn, praf de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Încercați Somn Delicios La Cuptor, Pește De Mare (Bagre Apanado o a la Milanesa), și Fileuri De Somn Pane Cu Bietă Elvețiană Înăbușită pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tapetați vasul de copt cu folie și pulverizați cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
Folie De AluminiuFolie De Aluminiu
2
Combinați oul și pansamentul Italian într-un vas superficial.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos ItalianSos Italian
OuăOuă
3
Combinați pesmetul, brânza, piperul și praful de usturoi în al doilea vas superficial.Înmuiați peștele în amestec de ouă, urmat de amestecul de pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De UsturoiPraf De Usturoi
PesmetPesmet
BrânzăBrânză
PiperPiper
PâinePâine
PeștePește
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
OuăOuă
4
Stropiți amestecul de ouă rămas peste pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PeștePește
OuăOuă
5
Adăugați pesmetul rămas la pește.Înveliți ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
PesmetPesmet
PeștePește
6
Coaceți la 350 de grade timp de patruzeci și cinci de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții1
Scor De Sănătate45
Revista