Soda pop-și-soia marinata

Name: Soda pop-și-soia marinata
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare de usturoi, presate; 0 (poate fi sau trece) cuișoare măcinate; 1 (poate fi sau trece) ghimbir măcinat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri băutură răcoritoare de lămâie-lime; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) zahăr brun deschis; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 3 (iarnă) 6 chifle cu susan, împărțite; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Sos Worcestershire

Soda Pop-and-Soy marinada ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Această rețetă face 10 porții cu 45 calorii, 1g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 14 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Dacă aveți zahăr brun, cuișoare măcinate, băutură de lămâie-lime și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Cu o lingură scor de 10%, acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ Soda Pop marinată pentru pui, Unt de arahide și jeleu Pop Tarte, și Taitei Cu Sos De Soia.

Instrucțiuni

Bateti impreuna bautura racoritoare de lamaie-lime si ingredientele ramase pana se amesteca bine. Utilizați imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Coji De La Lamaie

1 Uncie De Varză Mov, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust

Așezați marinada de sodiu Pop-and-Soy într-un vas superficial sau într-o pungă mare de congelator din plastic cu fermoar. Pierce 1 (2 1/2-lb.) coapsa de porc se prăjește de mai multe ori cu un cuțit; adăugați friptura la marinată și întoarceți-vă pentru a acoperi. Acoperiți sau sigilați și răciți 4 până la 6 ore, întorcându-vă ocazional. Aprindeți o parte a grătarului, încălzind la 350 până la 400 de căldură (medie-mare); lăsați cealaltă parte neluminată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Porc

Tri-tips, Tuns

Amestec De Condimente Pentru Friptură, Marca Preferată Montreal Steak Seasoning De La McCormick

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul

Îndepărtați friptura din marinadă, aruncând marinada. Se prăjește uscat și se presară cu 1 linguriță. sare și 1/2 linguriță. pepper. Legați-vă cu șnur de bucătărie, fixându-vă la intervale de 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

8 (U-12) Creveți

(tub Mare)

Echipamente pe care le vei folosi

Sfoară De Măcelar

Puneți friptura peste partea luminată a grătarului și grătarul, acoperit cu capacul grătarului, 5 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Transferați friptura pe partea neluminată și grătarul, acoperit cu capacul grătarului, 1 oră sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 15

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Scoateți din grătar și lăsați să stea 10 minute înainte de feliere.

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Garnisiți cu crengute proaspete de pătrunjel cu frunze plate, dacă doriți. Face 6 până la 8 porții; Prep: 20 min.; Chill: 6 ore.; grătar: 1 oră. , 10 min.; Stand: 10 min.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate