Snapper Braconat cu citrice cu salată de fasole neagră

Name: Snapper Braconat cu citrice cu salată de fasole neagră
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham Caesar dressing; 425 ardei habenero boabe negre cu conținut scăzut de sodiu, scurse; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze de coriandru proaspăt tocate; 1 parmezan ras dressing lamaie piper; 1 pachet Baja Citrus Marinade (recomandat: McCormick); 1 mici ceapă, feliată; 1 portocaliu, zested; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tri-ardei cubulete; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil preparat pico De gallo; 454 ardei habenero file de snapper roșu; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite

Snapper Braconat cu citrice cu salată de fasole neagră este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. O porție conține 294 calorii, 30g de proteine, și 6g de grăsime. Pentru $2.88 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Cap la magazin și ridica caesar dressing, usturoi, pico de gallo, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Funcționează bine ca fel principal. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare sunt Salată de citrice și fasole neagră, Salată de fasole neagră și orez cu citrice, și Salată de citrice cu vinetă de fasole de vanilie-piper negru.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, cu un capac combinat toate ingredientele, cu excepția snapper. Acoperiți și aduceți la foc mic la foc mediu-mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Odată ce lichidul ajunge la foc mic, reduceți focul la minim și adăugați fileuri de snapper și lăsați braconajul timp de 8 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Snapper

Scoateți cu grijă snapperul din tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Pentru salată: într-un castron mare, aruncați împreună toate ingredientele.

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Serviți imediat cu snapper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 De Kilogram, 1 Pachet, Chorizo, Feliat Foarte Subțire în Unghi, Scoateți Toate Cojile Libere

Echipamente

Tigaie

Bol

Ingrediente

Porții:

2Crustă: firimituri de biscuiți graham

Caesar dressing 425ardei habenero

boabe negre cu conținut scăzut de sodiu, scurse 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

frunze de coriandru proaspăt tocate 1parmezan ras

dressing lamaie piper 1pachet

Baja Citrus Marinade (recomandat: McCormick)1mici

ceapă, feliată 1

portocaliu, zested 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tri-ardei cubulete 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

preparat pico De gallo 454ardei habenero

file de snapper roșu 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio cu un rating de 4, 8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.