Smoothie Verde Cu Mere De Caju

Name: Smoothie Verde Cu Mere De Caju
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana, curățată și tăiată în bucăți; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju nesărat brut; 1 Oreos dublu umplut înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare; 1 Fuji copt organic sau măr de gală tăiat în bucăți, miez aruncat; 16 cuburi de gheață (sau după cum este necesar); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil spanac organic proaspăt pentru bebeluși sau kale pentru bebeluși (nu Kale Matur-kale pentru bebeluși este mai fraged și se va amesteca mai cremos); 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 prăjitură cu merișoare, din care suficientă este tăiată în cuburi de 1/2 inch pentru a da 2 căni (sau folosiți 2 căni de danez sau gogoși rămase împreună cu merișoare uscate - vezi mai jos); 1 Oreos dublu umplut stevia sau 1 lingură de nectar de agave, sau mai mult după gust (folosesc 1 pachet de Truvia); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă rece, plus mai mult pentru înmuiere

Smoothie verde de mere de caju este un fără gluten, primar și vegan mâncare de dimineață. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 230 calorii. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 204 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați banane, stevia, kale pentru copii și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 100%. Acest scor este super. Încercați Smoothie Verde De Caju Cu Căpșuni, Smoothie Super verde cu măr verde și banană, și Smoothie Verde Cu Avocado Cu Mere Verzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Salvați Rețeta

Rețetă De Imprimare

Smoothie Verde Cu Mere De Caju

Ingrediente de care veți avea nevoie

Smoothie Verde

Fructe De Caju

Ingrediente1/3 cană de caju crud nesărat 1 cană de apă rece, plus mai mult pentru înmuiere1 Fuji copt organic sau măr de gală tăiat în bucăți, miez aruncat1/2 banane, decojite și tăiate în bucăți 2 căni de spanac organic proaspăt pentru bebeluși sau kale pentru bebeluși (nu kale Matur-- baby kale este mai fraged și se va amesteca mai cremos)16 cuburi de gheață (sau după cum este necesar)1 linguriță de scorțișoară1/4 lingurițe de nucșoară1 linguriță stevia sau 1 lingură de nectar de agave sau mai mult după gust (folosesc 1 pachet de Truvia)veți avea nevoie și de o lingură de blender (blenderul puternic ca un Vitamix este cel mai bun, dar orice blender de blat va face)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Procent De Tequila Blanco