Smoothie-Uri De Rodie Cu Afine Cu Spanac
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați smoothie-urile de rodie cu afine de spanac. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 197 calorii, 7g de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2. Pentru $ 4.15 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de smoothie afine rodie, suc de lime, spanac, și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Smoothies De Afine-Rodie, Smoothie-Uri Cu Rodie De Zmeură, și Gogoși de rodie de afine cu glazură de rodie.
Instrucțiuni
În blender, așezați toate ingredientele. Acoperiți; amestecați la viteză mare 1 minut până la 1 minut 30 de secunde, oprindu-vă pentru a răzui părțile laterale, după cum este necesar, până la omogenizare.