Smoothie Sângeroasă Cu Fructe De Pădure
Smoothie cu sânge de fructe de pădure ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. Această rețetă servește 2 și costă 1,15 USD pe porție. O porție conține 64 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime. Dacă aveți la îndemână suc de portocale, zmeură, căpșuni și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 80%. Rețete similare includ Bloody Berry, Smoothie Californian (Smoothie Cu Fructe De Avocado), și Smoothie Cu Fructe De Pădure.
Instrucțiuni
Puneți căpșunile și zmeura congelate într-un blender și pulsați de mai multe ori pentru a sparge fructele de pădure.
Se toarnă jumătate din sucul de portocale cu blenderul în funcțiune și se lasă să se amestece până se omogenizează și se îngroașă, aproximativ 30 de secunde. Dacă smoothie-ul este prea gros, amestecați sucul de portocale rămas.