Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Iaurt

Name: Smoothie Pentru Micul Dejun Cu Iaurt
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Felii suplimentare de banană, opțional; 1 1 kilogram de dovlecel, Măr suplimentar opțional; 170 Nuci de orice fel (tocate) Ulei vegetal, pentru periere și prăjire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri fulgi de ovăz; 4 căpșuni (sau orice altă cantitate mică de fructe pentru a complimenta iaurtul și banana (opțional); 170 Nuci de orice fel (tocate) iaurt (aromat pentru a complimenta banana (încercați afine sau căpșuni)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de masă de dimineață, așa că încercați Smoothie-ul pentru micul dejun cu iaurt. Această rețetă servește 1 și costă 2,15 USD pe porție. O porție conține 374 calorii, 14g de proteine, și 13g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați căpșuni, scorțișoară, lapte și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Smoothie-ul meu preferat pentru micul dejun {alias Super Food Smoothie!}, Smoothie Cu Iaurt Cu Fructe De Pădure, și Smoothie Cu Iaurt Cu Fructe De Pădure pentru rețete similare.