Shiny Fericit Morcov Hummus

Name: Shiny Fericit Morcov Hummus
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 425 ardei habenero năut, clătit și scurs, sau 1 1/2 căni de năut gătit; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi medii, curățați și tăiați felii (aproximativ; 1 pinch pinch cayenne; 2 cuișoare usturoi goya®; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) pastă de ghimbir (sau 1/4 linguriță. ghimbir tocat fin); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) coriandru măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare sau gust; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham tahini; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Shiny fericit morcov Hummus ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. O porție conține 123 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 42 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână boia, coriandru măcinat, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare middl eastern. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Acesta este adus la tine de blog.fatfreevegan.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Strălucitor Fericit Poppers, Shiny Fericit Cookie-Uri De Ciocolată, și Hummus De Morcovi.

Instrucțiuni

Puneți morcovii, apa și usturoiul în robotul de bucătărie și piureul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Usturoi Goya®

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Adăugați năutul, sucul de lămâie și sarea în procesor și piureul până se omogenizează. În acest moment, vă puteți opri și aveți un hummus foarte simplu, foarte ușor. Sau adăugați ingredientele rămase și amestecați bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene