Shawarma de pui cu gust de castraveți de roșii și sos Tahini

Shawarma de pui cu gust de castraveți de roșii și sos Tahini
Rețeta Shawarma de pui cu gust de castraveți de roșii și sos Tahini este gata în aproximativ 1 oră și este cu siguranță un excelent lactate gratuit opțiune pentru iubitorii de mâncare din Orientul Mijlociu. Această rețetă face 4 porții cu 456 calorii, 4G de proteine, și 45g de grăsime fiecare. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 4 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați coapsele de pui jupuite și dezosate, sarea kosher, uleiul de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Shawarma de curcan cu gust de roșii și sos Tahini, Shawarma de curcan cu gust de roșii și sos Tahini, și Pui Shawarma Pita cu sos de usturoi Tahini.

Instrucțiuni

1
Amestecați chimenul, ardeiul, ienibaharul, pudra de chili și usturoiul împreună.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)
Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru ToppingSalata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
¼ Lingurita Oregano¼ Lingurita Oregano
2
Așezați puiul într-o pungă de plastic resigilabilă cu uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, OpționalSuplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional
3
Se adaugă amestecul de condimente și se freacă până se încorporează complet. Sigilați punga și puneți-o în frigider pentru a marina cel puțin 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si PrajitaBagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita
4
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
5
După marinare, folosiți frigarui pentru a străpunge bucățile de pui prin centru. Glisați bucățile în jos, lăsând suficient spațiu pentru a ține frigarui, aproximativ 3 bucăți de pui pe frigarui. Continuați acest proces până când puiul este frigărui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
6
Se presară cu sare și se așează pe un blat de grătar cu ulei fierbinte timp de 4 minute pe fiecare parte sau 8 minute în total.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
1
Se amestecă uleiul, oțetul, oregano, roșiile, castraveții, usturoiul, sucul de lămâie, ceapa, pătrunjelul și puțină sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 InchBoccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De SodiuConserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
20 De Felii Subțiri De Dovlecel20 De Felii Subțiri De Dovlecel
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
2
Pentru sosul tahini: într-un castron mediu, combinați pasta tahini, uleiul de măsline, sucul de lămâie și 1/4 cană de apă. Se condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TahiniTahini
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
(tub Mare)(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Periere și PrăjirePentru Periere și Prăjire
3
Pentru a servi, umpleți pitasul cu puiul la grătar și serviți cu gustul de castraveți și sosul tahini.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui La GratarPui La Gratar
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
TahiniTahini
O Combinație A Celor 2O Combinație A Celor 2
DificultateExpert
Gata În1 h
Porții4
Scor De Sănătate13
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista