Sfeclă Prăjită Pentru Bebeluși Cu Balsamic, Portocaliu Și Mentă

Sfeclă prăjită pentru copii cu Balsamic, portocale și mentă ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă face 75 de porții cu 18 calorii, 0g de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 6 cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână mentă, ulei de măsline, oțet balsamic și alte câteva ingrediente, o puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 14%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sfeclă prăjită și salată de portocale de sânge cu brânză albastră, Morcovi prăjiți, cu glazură de Chile, mentă și portocală, și Morcovi Prăjiți, Cu Glazură De Chile, Mentă Și Portocală pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 204°.spălați bine sfecla și uscați-o cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați într-o tigaie, adăugați uleiul de măsline, condimentați cu sare și piper și aruncați sfecla pentru a acoperi. Acoperiți tigaia cu folie de aluminiu și coaceți până când sfecla este fragedă când este străpunsă cu o furculiță, aproximativ 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sifonada De Frunze De Kale

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Varză Mov, Feliată Mărunt

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Transferați tigaia într-o grătar și lăsați sfecla să se răcească la temperatura camerei. Alunecați pielea și sfărâmați sfecla pe lungime.Între timp, într-o cratiță mică la foc mediu, combinați oțetul și zahărul brun și aduceți la foc mic, amestecând pentru a dizolva zahărul. Gatiti pana cand sosul este usor ingrosat, 5 pana la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Umăr

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Sifonada De Frunze De Kale

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Bitul De Copt Portocaliu M&m

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.Chiar înainte de servire, într-un castron mare, combinați sfecla, sosul balsamic, jumătate din mentă, sare și piper și aruncați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Sifonada De Frunze De Kale

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Transferați pe un platou de servire. Folosind un zester de citrice, zestați fâșii de portocală direct peste sfeclă, astfel încât acestea să absoarbă uleiul aromat din coajă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig