Scoici Polineziene Picante

Name: Scoici Polineziene Picante
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, feliat în benzi de 1/2 inch; 1 ardei gras, semințe și tăiate în fâșii de 1 inch; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci cu nasturi, feliate; 2 ceapă verde, feliată subțire; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ceapa rosie, tocata; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Salsa mango; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 roșii, tocate

Dacă $2.23 pe portie se încadrează în bugetul dvs., scoici polineziene Zesty ar putea fi un uimitor fără gluten, primar și vegetarian rețetă pentru a încerca. Această rețetă face 4 porții cu 281 calorii, 6g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână avocado, smântână, ciuperci nasture și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 3 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Parfaituri polineziene pentru doi, Pui Polinezian, și Chiftele Polineziene.

Ingrediente

Porții:

avocado, feliat în benzi de 1/2 inch 1

ardei gras, semințe și tăiate în fâșii de 1 inch 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ciuperci cu nasturi, feliate 2

ceapă verde, feliată subțire 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ceapa rosie, tocata 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Salsa mango 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

scoici de mare 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 1

roșii, tocate

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Ai putea încerca Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.