Scoici Chinezești

Name: Scoici Chinezești
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: chinez, asiatic
Ingredients: 1 lasă Cilantro; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ceapa verde feliata; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia de sodiu redus; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO scoici uscate, ligament lateral îndepărtat; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de susan prăjit; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de susan prăjite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Reteta scoici chinezești este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un extraordinar fără gluten, fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 7g de proteine, 4G de grăsime, și un total de 77 calorii. Pentru $1.0 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, semințe de susan, ceapă verde și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 60%. Acest scor este destul de bun. Încercați Scoici Învelite Cu Slănină Chineză, Orez lipicios cu cârnați chinezi și scoici uscate, și Anul Nou Chinezesc: Carne De Porc Prăjită Chineză (Siu Yuk) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiurile într-o tigaie mare (nu antiaderentă) la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați scoici și gătiți, întorcând o dată, până când începe să se rumenească, 4 până la 6 minute. Puneți fiecare scoică pe o lingură și stropiți cu 1/4 linguriță. sos de soia; apoi se presară cu niște ceapă verde și semințe de susan. Se acoperă cu o frunză de coriandru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Semințe De Susan

Ceapa Verde

Sos De Soia

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

* Scoicile ambalate umed sunt conservate cu substanțe chimice, scurg lichid și nu se gătesc bine. Ambalajele uscate sunt disponibile în majoritatea supermarketurilor. Înainte de a găti scoici, îndepărtați ligamentul dur de pe partea laterală a scoicii, care este adesea mai palid decât restul moluștei. Se desprinde ușor (și de fapt va dispărea adesea înainte de a-l cumpăra).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

1lasă

Cilantro 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceapa verde feliata 11 lingură de oregano uscat

sos de soia de sodiu redus 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

scoici uscate, ligament lateral îndepărtat 11 lingură de oregano uscat

ulei de susan prăjit 11 lingură de oregano uscat

semințe de susan prăjite 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca Baronul Herzog Chenin Blanc (ou Kosher). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.