Scampi de creveți cu ceapă verde și Orzo

Name: Scampi de creveți cu ceapă verde și Orzo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 4 (iarnă) (1/2 băț) unt, împărțit; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 cuișoare de usturoi, decojite; 4 ceapa verde, feliata subtire; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orzo (paste în formă de orez); 454 Nuci de orice fel (tocate) creveți mari nefierte, decojite, deveined

Rețeta Scampi de creveți cu ceapă verde și Orzo este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un excelent pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare mediteraneană. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 27G de proteine, 20g de grăsime, și un total de 402 calorii. Pentru $2.91 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați paste orzo), vin, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 45%. Acest scor este solid. Încercați Scampi de creveți Lemony cu Orzo și Rucola, Orzo cu roșii, Feta și ceapă verde, și Orzo cu roșii, Feta și ceapă verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Gatiti orzo intr-o cratita mare cu apa sarata clocotita pana cand este frageda,dar inca ferma de muscat, amestecand ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spanac, Curatat Si Fiert La Aburi La Cuptorul Cu Microunde

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Între timp, topiți 2 linguri de unt cu ulei într-o tigaie mare și grea, peste căldură medie. Folosind presa de usturoi, stoarcețiusturoi; se amestecă 10 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Presă De Usturoi

Tigaie

Adăugați creveți șisaut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți

Adăugați ceapă verde și tosspână când creveții sunt doar opaci în centru, cu aproximativ 1 minut mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Creveți

Adăugați vin și aruncați până lavinul fierbe, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vin

Se amestecă în rest2 linguri de unt și se condimentează după gustcu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Unt

Scurgeți pastele; transferați într-un castron mare. Topcu creveți și unt de ceapă-usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt De Usturoi

Creveți

Ceapă

Paste

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Echipamente

Ingrediente

Porții:

4(iarnă)

(1/2 băț) unt, împărțit 796 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

vin alb sec 2

cuișoare de usturoi, decojite 4

ceapa verde, feliata subtire 2(iarnă)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)1776 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

orzo (paste în formă de orez)454Nuci de orice fel (tocate)

creveți mari nefierte, decojite, deveined

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveți în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.