Saut pui cu tapenada de masline

Nevoie de un fără gluten, fără lactate și felul principal principal? Saut pui cu Tapenade de măsline ar putea fi o rețetă remarcabilă pentru a încerca. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 36g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 267 calorii. Pentru $1.8 pe portie, această rețetă acoperă 19% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de ulei de măsline, cățel de usturoi, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pui Cu Tapenadă De Măsline, Tapenade ușor de măsline negru (cu o versiune de măsline verde prea!), și Tapenade de măsline Crusted pui și Quinoa cu usturoi prăjit, ardei roșii prăjiți și busuioc.