RețeteRevista

Satay de pui cu sos de arahide

Satay de pui cu sos de arahide
Satay de pui cu sos de arahide este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 376 calorii, 30g de proteine, și 22g de grăsime. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Este perfect pentru Super Bowl. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți gingerroot, zahăr brun, zahăr brun și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până gingerroot ai putea urma acest curs principal cu Mușcături de prăjituri de turtă dulce (Rețetă fără gluten*) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este destul de bun. Încercați Pui Satay cu sos de arahide, Satay de pui cu sos picant de arahide, și Quesadillas satay de pui cu sos picant de arahide pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați împreună 1/2 cană lapte de cocos, 1 cățel de usturoi, 1 lingură zahăr brun, 1 linguriță rădăcină de ghimbir, pudra de curry, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Lapte De CocosLapte De Cocos
Pudră De CurryPudră De Curry
Zahăr BrunZahăr Brun
GhimbirGhimbir
UsturoiUsturoi
2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Adăugați pui; se amestecă pentru a acoperi. Capac; refrigerați cel puțin 1 oră pentru a marina, amestecând ocazional. Între timp, înmuiați frigarui în apă cu cel puțin 30 de minute înainte de utilizare pentru a preveni arderea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
3
Într-o cratiță de 2 litri, încălziți uleiul vegetal la foc mediu. Gatiti ceapa in ulei aproximativ 5 minute, amestecand frecvent, pana se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
4
Adăugați 2 căței de usturoi și 2 lingurițe de ghimbirrădăcină. Gatiti 1 minut mai mult, amestecand constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuișoare întregi De UsturoiCuișoare întregi De Usturoi
GhimbirGhimbir
5
Adăugați ingredientele sosului rămas, cu excepția coriandrului. Se amestecă până când sosul este neted și bine încălzit, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
SosSos
6
Se ia de pe foc; se amestecă coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
7
Se toarnă într-un castron mic pentru scufundare; pus deoparte.
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
9
Scoateți puiul din marinată; aruncați orice marinată rămasă în castron. Filetați fâșii de pui pe frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oferte De PuiOferte De Pui
MarinadaMarinada
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
BolBol
10
Puneți frigarui pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gatiti 8-10 minute, rotind o data, pana cand puiul nu mai este roz in centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
FrigaruiFrigarui
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
11
Serviți puiul cu pene de var și sos de scufundare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
Pană De VarPană De Var
Pui întregPui întreg

Ingrediente

8creveți și cu veneFrigarui de bambusFrigarui de bambus591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilzahăr brun ambalatzahăr brun ambalat12 lingurițe de pudră de usturoizahăr brun ambalatzahăr brun ambalat1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilconserve de lapte de cocos (nu cremă de nucă de cocos)conserve de lapte de cocos (nu cremă de nucă de cocos)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilunt de arahide cremosunt de arahide cremos1Oreos dublu umplutCeapă albă, tăiată cubulețeCeapă albă, tăiată cubulețe1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilfrunze proaspete de cilantro tocatefrunze proaspete de cilantro tocate12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjiteusturoi, tocat finusturoi, tocat fin2cuișoareusturoi, tocat finusturoi, tocat fin1Oreos dublu umplutghimbir rasghimbir ras2Bucăți de caramele Heath Barghimbir rasghimbir ras33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie8creveți și cu venePene de var, dacă se doreștePene de var, dacă se dorește1miciceapa, tocata maruntceapa, tocata marunt1Bucăți de caramele Heath Bar1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Barfulgi de ardei roșu zdrobițifulgi de ardei roșu zdrobiți1Bucăți de caramele Heath Barpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustăpâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă12 lingurițe de pudră de usturoiCiupiți semințele de susan albCiupiți semințele de susan alb23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cmCoaja de pepene verde murat, 1 borcanCoaja de pepene verde murat, 1 borcan9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.piept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1 inchpiept de pui dezosat fără piele, tăiat în fâșii de 1 inch591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi12 lingurițe de pudră de usturoi1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții8
Scor De Sănătate11
Fara glutenFără lactate
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
OcaziiSuper Bowl
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Slush de rubarbă
Fudge dublu de ciocolată
Salată de năsturel și portocale
Friptură frecată cu chili și porumb cremos
Salată ușor de preparat pentru doi
Fudge din trestie de zahăr bombonoasă
Carne de vită conservată în saramură și varză
Rețete înrudite
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Frigărui de pui prăjit
Revista
Pizza fără gluten cu ciuperci și ricotta
Coaste de porc cu piersici
Aripi de curcan la cuptor ușor
Friptură Salisbury cu ciuperci
Budinca de pâine cu mere a bunicii
Frigărui de pui prăjit
Lo Mein cu coaste de porc
Slush de rubarbă
Chiftele de legume rădăcinoase
Cotlete fluture umplute cu porumb