Sandwich Tofu

Name: Sandwich Tofu
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tofu extra ferm, tăiat în felii de 1/8-1/4 inch grosime; 2 căței de usturoi, tocați; 1 inch gingerroot, curățat și tocat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm tamari sau sos de soia

Această rețetă servește 4 și costă 80 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 73 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de tofu suplimentar, sos de soia, gingerroot și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Sandviș cu tofu la grătar, Buffalo Tofu Sandwich, și Sandviș Cu Tofu Vietnamez pentru rețete similare.