Sandwich cu ouă amestecate pentru a merge
Omletă sandwich pentru a merge ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Pentru 9 cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 5. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 40 de calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime pe porție. Un amestec de ou, lapte simplu, pâine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 21%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Sandviș Cu Ouă Amestecate, și Sandviș Cu Ouă Amestecate pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Bateți oul într-un castron mic cu microunde.
Cuptor cu microunde la maxim 30 sec. sau până când este setat.
Umpleți feliile de pâine prăjită cu ou și 2% lapte simplu.