Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cu friptură și Chimichurri. Pentru $7.34 pe portie, această rețetă acoperă 43% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1238 calorii, 56G de proteine, și 95g de grăsime. Această rețetă servește 2. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 275 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Dacă aveți la îndemână piper, frunze de pătrunjel, ulei de măsline extravirgin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de vin roșu, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Cireșe ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Această rețetă este tipică bucătăriei Sud-Americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Sandvișuri cu friptură la grătar cu Chimichurri și ardei gras, Bistec Argentino al Chimichurri (friptură cu sos Chimichurri), și Friptură cu sos Chimichurri (Carne con Chimichurri).
Instrucțiuni
1
Pentru a face sosul chimichurri, combinați pătrunjelul, coriandrul, ceapa verde, oregano, usturoiul și coaja de lămâie într-un castron mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimichurri
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
Nonpareils Argintii
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Conserve) Supă De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
2
Adăugați uleiul de măsline, oțetul de vin roșu și 1/2 linguriță de sare și bateți pentru a combina. Condimentați cu mai multă sare, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Plus 1 Linguriță Sare Kosher, Suplimentar Pentru Condimentarea Cărnii
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
3
Așezați 1/4 cană de sos chimichurri într-un castron mic și puneți-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimichurri
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Așezați friptura pe o tigaie căptușită cu folie. Condimentați friptura pe toate părțile cu sare și piper negru proaspăt măcinat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortile Calde De Porumb Sau Orez Alb, Pentru Servire
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
(tub Mare)
Echipamente pe care le vei folosi
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Se toarnă sosul chimichurri rezervat de 1/4 cană peste friptură, răsturnând friptura pentru a asigura o acoperire uniformă. Marinati friptura la temperatura camerei, timp de cel putin 20 de minute, sau pana la o ora. Reglați suportul pentru broiler la 6 inci sub element și preîncălziți broilerul la maxim timp de 10 minute înainte de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chimichurri
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
6
Fripturile se prăjesc, întorcându-se o dată, până se rumenesc frumos și se carbonizează pe fiecare parte și se înregistrează în centru 125 până la 135 F pe un termometru de citire instantanee, 5 până la 6 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
7
Scoateți friptura din broiler, cortați ușor cu folie și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. Între timp, sandvișul de pâine prăjită se rostogolește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sandwich Bun
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
Echipamente pe care le vei folosi
Rulouri Din Cereale Integrale, Pentru Servire
4 Linguri Gem De Zmeura, Afine Sau Capsuni
8
Feliați friptura împotriva bobului în felii de 1/4 inch. Împărțiți rulourile sandwich deschise, apoi lingurați și slather o parte din sosul chimichurri rămas pe interiorul pâinii. Împărțiți friptura feliată printre rulouri, apoi lingurați mai mult din sosul chimichurri peste carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pere Asiatice, Fiecare, Spălate
Sandwich Bun
Friptură De Coastă Tăiată Dublu Cu Os (aproximativ 2 1/2 Inci Grosime; Aproximativ 2 1/2 Lire Sterline), Tăiată Din Excesul De Grăsime
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
Drajeuri Perle Albe
Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici
9
Serviți sandvișurile cu sosul chimichurri rămas pe lateral, pentru scufundare.
Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Maddalena Merlot cu un rating de 4,8 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.