Dacă 35 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., sandvișul cu salată de ouă Curried ar putea fi un uimitor vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă servește 5. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați spanac, pâine de secară, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Sandviș Cu Salată De Ouă Curry Pentru Unul, și Sandviș Cu Salată De Ouă Cu Curry.
Instrucțiuni
1
Combinați ouăle, iaurtul, ardeiul gras, pudra de curry, sarea și piperul, într-un castron mic; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse
Cum Ar Fi M&M's
(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Așezați spanacul pe pâinea de secară, acoperiți cu salată de ouă și serviți portocala pe lateral.