Sandviș Cu Salată De Ouă Cu Curry

Sandviș Cu Salată De Ouă Cu Curry
Dacă 35 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., sandvișul cu salată de ouă Curried ar putea fi un uimitor vegetarian rețetă pentru a încerca. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă servește 5. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Mergeți la magazin și ridicați spanac, pâine de secară, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Sandviș Cu Salată De Ouă Curry Pentru Unul, și Sandviș Cu Salată De Ouă Cu Curry.

Instrucțiuni

1
Combinați ouăle, iaurtul, ardeiul gras, pudra de curry, sarea și piperul, într-un castron mic; se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Albă, Tăiată CubulețeCeapă Albă, Tăiată Cubulețe
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Așezați spanacul pe pâinea de secară, acoperiți cu salată de ouă și serviți portocala pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată De OuăSalată De Ouă
Pâine De SecarăPâine De Secară
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
DificultateUșor
Gata În5 m.
Porții5
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista