Salată Taco Fără Carne

Salată Taco Fără Carne
Salata Taco fara carne ar putea fi doar Mexican rețetă pe care o căutați. O porție conține 549 calorii, 16g de proteine, și 38g de grăsime. Această rețetă servește 6 și costă 2,86 USD pe porție. Mergeți la magazin și ridicați inele de ardei de banane, așezați busuiocul, oregano mexican și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca fel principal. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată Taco Fără Carne, Placinta Taco Fara Carne, și Salata Taco Jessica cu sos cremos Taco pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
1
Bateți sosul Chermoula cu oțetul și sucul de legume. A se păstra la frigider până este gata de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LegumeSuc De Legume
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
2
Pentru topping taco: Char poblanos peste o flacără pe un arzătoare cu gaz sau char sub broiler până când piei sunt înnegrite peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)
3
Așezați ardeii într-un bol. Acoperiți și răciți ușor ardeii. Apoi cojiți și semănați ardeii și tocați. Rezervă pentru utilizare ulterioară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Încălziți uleiul la foc mediu-mare până la mare, adăugați ciupercile și rumeniți câteva minute, apoi adăugați porumbul și gătiți până când începe să se rumenească, încă 5 până la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate1 Cană De șalote, Tocate
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Subţire-Subţire-
5
Adăugați usturoiul, ceapa, oregano, pudra de chili și puțină sare și piper. Gatiti pana cand ceapa este frageda crocanta, cateva minute, apoi deglazati tigaia cu berea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, OpționalLa 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Un Plic De 28 G De Mix De Ciocolată CaldăUn Plic De 28 G De Mix De Ciocolată Caldă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
6
Adăugați roșiile și poblanos, și se fierbe la căldură doar prin. Opriți focul și răciți-l. A se păstra la frigider pentru o masă înainte de preparare. Se reîncălzește la foc mediu-mare până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
7
Pentru a servi, aliniați un platou de servire, castron sau boluri individuale superficiale cu salata verde și umpleți cu salata încălzită. Se acoperă cu fâșii de Tortilla, brânză, ardei și scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla BenziTortilla Benzi
Ghimbir întreg, ZdrobitGhimbir întreg, Zdrobit
Cheddar Ascuțit, Tăiat CubulețeCheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Se toarnă uniform pansamentul deasupra și se servește.
9
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
10
Tăiați tortilele în jumătate și apoi în fâșii subțiri, groase de 1/8 - până la 1/4 inci. Pulverizați ușor cu spray-ul de gătit antiaderent, apoi condimentați cu sare și presărați cu niște coriandru și chimen. Aranjați foile de copt într-un singur strat și coaceți până când sunt crocante.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt FeliiRoșii, Tăiate în Opt Felii
2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 TocatăCeapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați

Ingrediente

6puțin dovlecel tocatInele de ardei jalapeno murate sau inele de ardei bananeInele de ardei jalapeno murate sau inele de ardei banane6puțin dovlecel tocatAșezați busuiocul, coriandrul, menta, EVOO, jalapenos, usturoiul, șalotul, sucul de lămâie și puțină sare și piper în robotul de bucătărie și pulsați pentru a toca fin, cam la fel ca un pesto liberAșezați busuiocul, coriandrul, menta, EVOO, jalapenos, usturoiul, șalotul, sucul de lămâie și puțină sare și piper în robotul de bucătărie și pulsați pentru a toca fin, cam la fel ca un pesto liber1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilun plic de 28 g de mix de ciocolată caldăun plic de 28 g de mix de ciocolată caldă340ardei habenerociuperci cu nasturi, cantonateciuperci cu nasturi, cantonate425ardei habeneroroșii tăiate cubulețe sau roșii cu ardei verziroșii tăiate cubulețe sau roșii cu ardei verzi1parmezan raspraf de chili, cum ar fi Gebhardtpraf de chili, cum ar fi Gebhardt4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilboabe de porumb (aproximativ 4 urechi de porumb)boabe de porumb (aproximativ 4 urechi de porumb)8tortilla de porumbtortilla de porumb1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilDespre EVOODespre EVOO1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil2 cepe galbene medii, curățate de coajă, date pe răzătoare2 cepe galbene medii, curățate de coajă, date pe răzătoare1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcoriandru proaspătcoriandru proaspăt591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmentă proaspătămentă proaspătă12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjiteusturoi, ras sau tocatusturoi, ras sau tocat3cuișoareusturoi, tocatusturoi, tocat6puțin dovlecel tocatCoriandru măcinatCoriandru măcinat6puțin dovlecel tocatChimen măcinatChimen măcinat2la 3 ardei jalapeno, însămânțați și tocați grosierla 3 ardei jalapeno, însămânțați și tocați grosier1Suc de varSuc de var1Oreos dublu umplutoregano Mexican uscatoregano Mexican uscat2poblano chilespoblano chiles1ceapa rosie, tocataceapa rosie, tocata2Inimi romaine sau 1 cap de salată iceberg, tocatInimi romaine sau 1 cap de salată iceberg, tocat6puțin dovlecel tocatSare și piper negru proaspăt măcinatSare și piper negru proaspăt măcinat6puțin dovlecel tocatScallionsScallions1ceapă eșalotă, tocată grosierceapă eșalotă, tocată grosier6puțin dovlecel tocatFrescă queso sfărâmată sau Cheddar alb ascuțit mărunțitFrescă queso sfărâmată sau Cheddar alb ascuțit mărunțit2Crustă: firimituri de biscuiți grahamoțet de sherryoțet de sherry591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilsuc de legume sau sos de roșiisuc de legume sau sos de roșii3Crustă: firimituri de biscuiți graham1 1/2 linguriță amestec de condimente1 1/2 linguriță amestec de condimente
DificultateExpert
Gata În1 h, 15 m.
Porții6
Scor De Sănătate43
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista