Salată Soba sănătoasă și plină de aromă
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata Soba sănătoasă și plină de aromă. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate și vegetariană are 536 calorii, 15g de proteine, și 24g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 1,28 USD pe porție. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați miere, ulei vegetal, edamame și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Fără vină salată de pui chinezesc – această salată este ușoară, sănătoasă și plină de aromă, Etouffee creveți sănătos: mare pe aroma si saraca in grasimi, și Sănătos crocant: consistent, cald și plin de aromă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Fâșie De Coajă De Lămâie]()
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
1 Fâșie De Coajă De LămâieEchipamente pe care le vei folosi![Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura]()
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura2
Adăugați tăiței și gătiți până la al dente, apoi scurgeți. Între timp, combinați mierea, sosul de soia, oțetul, usturoiul, ghimbirul și chile într-un bol mare, apoi bateți în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte![1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch]()
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel![Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite]()
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite![2 Ardei Rosu Prajit, Tocat]()
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat![1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale]()
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale![Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch]()
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte.webp?size=32){kind=small}
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
2 Ardei Rosu Prajit, Tocat
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant]()
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
(rezervati 1 Lingura)
Edamame Congelat (din Păstăi)
5 Uncii De Ceață TocatăEchipamente
Ingrediente
32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![semințe de susan negru sau semințe de susan prăjite]()
semințe de susan negru sau semințe de susan prăjite113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![varză, feliată foarte subțire]()
varză, feliată foarte subțire2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![edamame decojite, dezghețate dacă sunt congelate]()
edamame decojite, dezghețate dacă sunt congelate1![Fresno chile sau degetul roșu chile, tocat fin]()
Fresno chile sau degetul roșu chile, tocat fin2cuișoare mari![usturoi, ras fin sau tocat]()
usturoi, ras fin sau tocat1![2-inch bucată ghimbir, decojite și fin ras]()
2-inch bucată ghimbir, decojite și fin ras591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale]()
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![soba, sau linguină de grâu integral sau spaghete]()
soba, sau linguină de grâu integral sau spaghete4creveți și cu vene![Sare]()
Sare1buchet mic![scallions, tăiate foarte subțire pe un unghi]()
scallions, tăiate foarte subțire pe un unghi22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![oțet de orez sau oțet de sherry]()
oțet de orez sau oțet de sherry591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi]()
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline sau ulei vegetal]()
ulei de măsline sau ulei vegetal
semințe de susan negru sau semințe de susan prăjite113pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
varză, feliată foarte subțire2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
edamame decojite, dezghețate dacă sunt congelate1
Fresno chile sau degetul roșu chile, tocat fin2cuișoare mari
usturoi, ras fin sau tocat1
2-inch bucată ghimbir, decojite și fin ras591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO
soba, sau linguină de grâu integral sau spaghete4creveți și cu vene
Sare1buchet mic
scallions, tăiate foarte subțire pe un unghi22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
oțet de orez sau oțet de sherry591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilulei de măsline sau ulei vegetalDificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate13
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Tăiței cu oțet
Salată germană de tăiței calde
Salată Supremă de Spaghete
Kaiserschmarren
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Ghidul suprem pentru a vă face propriile rulouri de fructe de casă
De la cereale antice la delicatese moderne: dezvăluirea istoriei fascinante a alimentelor
Viitorul mâncării vegane: explorarea tendințelor culinare globale în 2023
Dincolo de granițe: descoperirea diversității și a deliciului bucătăriilor globale
O călătorie gastronomică: descoperirea celor mai renumite restaurante din lume
Explorând cultura alimentară bogată a Europei: o călătorie gastronomică de-a lungul continentului
10 idei delicioase de mâncare rece pentru a învinge căldura în această vară
De la burgeri la plăcintă cu mere: explorarea celor mai bune 10 alimente americane pe care trebuie să le încercați!
Savurați-vă simțurile: Explorând cultura alimentară vibrantă a Braziliei
De la fast-food la fermă la masă: explorarea culturii alimentare diverse din Statele Unite
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
