Salată prăjită de dovlecei și linte

Salata de dovlecei și linte prăjită este o fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 524 calorii, 11g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $2.12 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați nucșoară, ghimbir, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Salată de Quinoan și linte cu dovlecei de nucă, Dovleac picant, brânză de capră și salată de linte, și Salată de linte de toamnă cu dovleac și brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 42

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Într-o tigaie mică, prăjiți semințele de chimen la foc moderat până când sunt parfumate, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se transferă într-o râșniță de condimente și se lasă să se răcească, apoi se macină fin. Pe o foaie mare de copt cu margini, aruncați dovlecelul cu păstârnac, ceapă, chimen măcinat, cardamom, ghimbir, nucșoară și 2 linguri de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper. Prăjiți aproximativ 35 de minute, amestecând o dată, sau până când dovleceii și păstârnacul sunt fragede și ușor rumenite. Lăsați cuptorul pornit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuțit De Toaletă

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Chimen Măcinat

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Între timp, într-o cratiță mică, combinați lintea cu apa, șalota și frunza de dafin și aduceți la fierbere. Reduceți focul la minim și fierbeți până se înmoaie, aproximativ 25 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Linte

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Scurgeți orice lichid; aruncați frunza de dafin și șalota și condimentați lintea cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)

Linte

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

Într-o farfurie de plăcintă, prăjiți nucile la cuptor timp de 5 până la 7 minute, sau până când sunt parfumate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Se lasă să se răcească, apoi se toacă grosier. Într-un castron mic, amestecați coriandrul cu sucul de lămâie și restul de 2 linguri de ulei de măsline. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

Pentru Ungerea Insertului