Salată Mesclun Cu Tofu Prăjit

Name: Salată Mesclun Cu Tofu Prăjit
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete decojite; 1 Oreos dublu umplut ulei de susan închis; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sherry uscat; 1 cățel de usturoi, tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 1 Oreos dublu umplut 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 2 Ceapa galbena medie, tocata salată verde gourmet; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu migdale (40 g fiecare), tocate; 350 ardei habenero pachet tofu ferm cu conținut redus de grăsimi, scurs

Salata Mesclun cu tofu prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 98 calorii, 8g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, zahăr, ulei de susan și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Mesclun, Sos De Salată Mesclun, și Salată Mesclun cu brânză Banon pentru rețete similare.