Salata de linte mediteraneană este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 426 calorii. Pentru $2.39 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, suc de lămâie, frunze de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 74%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Salată Mediteraneană De Linte, Salată Mediteraneană De Linte, și Salată mediteraneană de cuscus și linte pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți 8 căni de apă la fiert într-o cratiță mare la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați linte și usturoi. Reduceți căldura la mediu-scăzut, apoi fierbeți până când lintea este doar fragedă, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linte
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
3
Se scurge într-o strecurătoare și se pune într-un vas mare de amestecare.
Echipamente pe care le vei folosi
(112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
4
Adăugați roșii, măsline, busuioc, ulei de măsline și suc de lămâie în castron și aruncați pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Pentru Ungerea Insertului
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
Aluat De Pâine De Porumb
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
5
Se presară cu brânză de capră și se servește cald.