Salată Grecească La Grătar

Salată Grecească La Grătar
Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Salata grecească la grătar ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă servește 6. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 306 calorii. Pentru $3.05 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mediteraneană. Mergeți la magazin și ridicați roșii Rome, vin, inimi de romaine și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de Chow. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 60%. Rețete similare includ Găini și dovlecei Cornish ușor la grătar cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească, Avocado grecesc și salată de pui la grătar cu pansament grecesc, și Salată Duminica: salată de pui și porumb la grătar cu vinetă de iaurt grecesc.

Instrucțiuni

1
Încălziți un grătar la mediu (aproximativ 350 de metri cubi F până la 450 de metri cubi F) și frecați grătarele cu un prosop înmuiat în ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Combinați roșiile, brânza și ceapa într-un castron mare și condimentați generos cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Adăugați 1/2 cană de marinată și aruncați ușor pentru a acoperi. Rezervați marinada rămasă.Filetați 1 sfert de roșii, 1 bucată de halloumi și 1 pană de ceapă pe o frigăruie, urmată de un alt sfert de roșii și o altă bucată de halloumi. Repetați pentru a face 6 frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Câteva Mentă Proaspătă, Frunze CuleseCâteva Mentă Proaspătă, Frunze Culese
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
4
Așezați frigăruile într-un vas mare, puțin adânc, turnați orice marinată în vas peste frigarui, acoperiți și lăsați să se marineze la frigider timp de cel puțin 15 minute și până la 12 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Scoateți frigăruile din vas, lăsând orice exces de marinată să se scurgă înainte de a le pune pe grătar. Acoperiți grătarul și gătiți, întorcând frigăruile la fiecare 2 minute, până când legumele sunt fragede și carbonizate și brânza este moale, aproximativ 6 până la 8 minute în total.Cu aproximativ 3 minute înainte ca frigăruile să fie terminate, periați romaina cu ulei de măsline, condimentați-o cu sare și piper și așezați-o cu fața tăiată pe grătar. Gatiti pana se ofilesc usor si se carbonizeaza pe partea taiata, aproximativ 3 minutes.To serviți, transferați romaina la grătar, kebab-urile și măslinele (dacă utilizați) într-un platou mare de servire. (Dacă doriți, scoateți brânza și legumele din frigarui și tocați toate ingredientele salatei.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii SubțiriBomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
6
Stropiți câteva linguri din marinada rămasă peste salată, trecând orice marinată rămasă pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate34
DietaPrimal
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista