Salată Delicioasă De Paste Cu Somon

Salată Delicioasă De Paste Cu Somon
Salata delicioasă de paste de somon ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia principală de rețete. Această rețetă servește 5. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lapte și pescatarian are 384 calorii, 26g de proteine, și 9g de grăsime per portie. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 40% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 6 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este adus la tine de Toțiretete. Dacă aveți broccoli, ulei de măsline, morcovi și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este super. Încercați Sandwich-ul simplu și delicios de salată de somon Kittencal, Sănătos Și Delicios: Salată De Paste Ni Unixcoise, și Salată Delicioasă De Paste Cu Fructe De Mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Adăugați pastele și gătiți până la al dente, 8 până la 10 minute; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
3
Aduceți o oală mare separată de apă la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Adăugați broccoli și morcovi și gătiți în apa clocotită până se înmoaie, 2 până la 3 minute; se scurge.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
MorcovMorcov
ApăApă
5
Combinați uleiul de măsline, sosul de soia, oțetul de vin roșu, usturoiul, sucul de lămâie, sarea și piperul într-un recipient sigilabil; sigiliu. Se agită puternic pentru a face pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Vin RoșuOțet De Vin Roșu
Suc De LămâieSuc De Lămâie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Sos De SoiaSos De Soia
UsturoiUsturoi
PiperPiper
Zahăr Roșu GrosierZahăr Roșu Grosier
SareSare
6
Aruncați împreună pastele scurse, legumele scurse, somonul și pansamentul într-un castron mare. A se păstra la frigider până la 4 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LegumeLegume
SomonSomon
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții5
Scor De Sănătate72
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista