Salată De Varză Masată

Name: Salată De Varză Masată
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 lămâie, sucată; 1 buchet kale (varza neagră este deosebit de bună), tulpinile îndepărtate și aruncate, frunzele feliate subțire; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mango, tăiat cubulețe mici (aproximativ; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extra-virgin, plus extra pentru stropire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Mică mână prăjită pepitas (semințe de dovleac), despre

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de Kale masată. O porție conține 174 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru 71 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 3704 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Dacă aveți piper, mango, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Salată De Varză Masată, Salată De Varză Masată, și Salată De Varză Masată.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron mare de servire, adăugați kale, jumătate de suc de lămâie, un strop de ulei și puțină sare kosher. Masați până când varza începe să se înmoaie și să se ofilească, 2 până la 3 minute. Puneți deoparte în timp ce faceți pansamentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Pentru Ungerea Insertului

Kale

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un castron mic, bateți sucul de lămâie rămas cu mierea și mult piper negru proaspăt măcinat. Curgeți în 1/4 cană de ulei în timp ce bateți până se formează un pansament și vă place cum are gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel