Salată de ton și fasole

Salata de Tunan și fasole ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 2 și costă 1,43 USD pe porție. O porție conține 364 calorii, 41G de proteine, și 8g de grăsime. 3 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână fasole cannellini, pătrunjel cu frunze plate, oțet de vin și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Salată de ton # 4: Salată de Tunan și fasole albă, "Lasă Furculița Jos!"Salată de Tunan și fasole, și Salată de fasole albă și ton.

Ingrediente

Porții:

3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole cannellini, scurse și clătite 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel cu frunze plate, tocat 2creveți și cu vene

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 1

ceapă roșie, înjumătățită și feliată fin 1981 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ton ambalat în ulei 2creveți și cu vene

suc de lămâie sau oțet de vin alb, după gust

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Wild & Wilder Exhibiționistul Merlot cu un rating de 4,3 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 19 dolari pe sticlă.