Salată de sparanghel, Avocado, brânză albastră și sfeclă roșie

Salată de sparanghel, Avocado, brânză albastră și sfeclă roșie
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați sparanghel, Avocado, brânză albastră și salată de sfeclă roșie. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 11g de proteine, 16g de grăsime, și un total de 254 calorii. Pentru $2.01 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 27 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de salată, avocado, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 12 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este super. Încercați Salată De Brânză Albastră Și Sparanghel, Salată BLT cu Avocado și brânză albastră, și Salată de sparanghel-mere cu vinetă de brânză albastră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aburiți sau fierbeți sparanghelul până se înmoaie, apoi clătiți în apă rece pentru a reîmprospăta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2
Împărțiți frunzele de salată între boluri.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
3
Feliați avocado și apoi aruncați sucul de lămâie, acest lucru va împiedica avocado să se rumenească, dar va adăuga și un pic de aromă suplimentară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
4
Adăugați sparanghelul, avocado și sfecla pentru bebeluși în boluri, apoi acoperiți cu brânza albastră și un strop de sos de salată preferat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate20 Felii Subțiri De Salam Tare, Tăiate La Jumătate
Struguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, OpționalStruguri Roșii, Fructe Stelate Feliate și Ierburi Proaspete Asortate, Opțional
4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație4 Sfeclă Mare, Roșie, Aurie Sau Chioggia Sau Orice Combinație
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateUșor
Gata În12 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista