Salată De Sfeclă, Avocado Și Rucola Cu Semințe De Floarea Soarelui

Name: Salată De Sfeclă, Avocado Și Rucola Cu Semințe De Floarea Soarelui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupă ambalată rucola pentru copii; 2 sfeclă, curățată și rasă sau feliată subțire; 4 ceapa țelină, feliată subțire; 3 creveți și cu vene Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat; 1 Castravete englezesc, însămânțat, feliat subțire; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pentru ungerea insertului; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin; 2 scallions (numai părți verzi), felii subțiri; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley semințe de floarea soarelui, prăjite

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de sfeclă, Avocado și rucola cu semințe de floarea soarelui. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 248 calorii. Această rețetă servește 3 și costă 1,38 USD pe porție. 129 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Mergeți la magazin și ridicați semințe de floarea soarelui, ulei de măsline, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 97%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Salată de piersici de Broccoli cu Avocado și semințe de floarea soarelui, Varză roșie dulce și salată de sfeclă cu semințe de floarea soarelui, și Miso de morcovi-tăiței de castraveți cu ghimbir cu semințe de floarea soarelui, naut, Kale, Avocado și Quinoa roșie.