Nevoie de un fără gluten, fără lactate și hor d ' oeuvre pescatarian? Învelișurile de salată cu creveți și ciuperci ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 298 calorii, 31g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.55 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână varză de fasole, ciuperci portobello, apă și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salata de pui wraps ca P. F. Changs-salata verde wraps sunt delicioase și un aperitiv unic pe care mulți oameni se bucură, Ciuperci-Tofu Salată Wraps, și Împachetări Cu Salată De Ciuperci Și Quinoa pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Pentru sos, într-un blender, combinați primele 10 ingrediente; acoperiți și procesați până se omogenizează. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Presărați creveții cu sare și piper. Într-o tigaie mare antiaderentă, sotează creveții în 1 linguriță de ulei de canola timp de 4-6 minute sau până când creveții devin roz; îndepărtați și păstrați la cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
Chorizo Mexican (aproximativ 2 Link-uri)
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
3
În aceeași tigaie, sotează ciupercile și ceapa roșie în uleiul rămas timp de 5-8 minute sau până se înmoaie. Întoarceți creveții în tigaie.
1/2 Lingurita Bijol (amestec De Condimente Cubaneze)
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
4
Adăugați varză de fasole, cilantro și busuioc; gătiți și amestecați timp de 1 minut sau până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Picături De Sos De Soia
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
5
Se ia de pe foc; se amestecă ceapa verde și arahidele. Împărțiți între frunzele de salată; stropiți fiecare cu 1 sos de lingură. Îndoiți salata peste umplutură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Sequin Pinot Grigio cu un rating de 4.1 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 9 dolari pe sticlă.
Sequin Pinot Grigio
Sequin Pinot Grigio este un vin Vesel, vibrant, perfect pentru a lumina orice ocazie. Este ușor, răcoritor și delicat barbotat, cu arome strălucitoare de nectarină luxuriantă, măr crocant și indicii de soare asemănător unui pepene galben într—un pahar. Serviți răcit și bucurați-vă de strălucire.