Salată de rucola cu sos de fructe de pădure

Salată de rucola cu sos de fructe de pădure
Salata de rucola cu sos de fructe de padure este o fără gluten și vegetarian farfurie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 188 calorii. Pentru $ 2.27 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați jicama, fistic, brânză de capră și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Salată de spanac cu fructe de pădure și Avocado cu Fetan și fistic într-un pansament cremos cu semințe de Mac, Salată De Rucola De Vară, și Salată de rucola, fructe de pădure și brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru pansament, puneți 1/4 cană de căpșuni, oțet, ulei, miere și sare într-un blender; acoperiți și procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
2
Rotiți brânza de capră în fistic; tăiat în opt felii. Împărțiți rucola între patru farfurii de salată; acoperiți fiecare cu mure, afine, jicama, căpșuni rămase și două felii de brânză de capră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Apă SuplimentarăApă Suplimentară
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Brânză De CaprăBrânză De Capră
3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie3 Până La 4 Căni De înghețată De Vanilie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
JicamaJicama
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
3
Stropiți cu pansament.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate15
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista