Salata de rodie, pere și rucola ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 79 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 138 calorii. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Dacă aveți la îndemână semințe de rodie, muștar dijon, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 41%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată prăjită de pere și rucola cu vinaigretă de rodie-Chipotle, Salată De Rucola, Pere Și Brânză De Capră Cu Vinetă De Rodie, și Salată de pere și Rucola prăjită cu vinetă de rodie-Chipotle pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, bateți toate ingredientele pentru pansament, cu excepția uleiului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Bateți în ulei. Într-un castron, aruncați rucola, semințele de rodie și perele cu pansament; servi.