Salată de Quinoa cu fistic prăjit și ananas uscat
Salata de Quinoa cu fistic prăjit și ananas uscat ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.56 pe portie. O porție conține 324 calorii, 22g de proteine, și 11g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți ulei de susan, apă, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Salată de Quinoa cu lămâie cu fistic și roșii uscate la soare, Pilaf de orez cu cireșe uscate și fistic prăjit, și Quinoa cu cireșe uscate și fistic pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Se fierbe apa într-o cratiță mică.
Adăugați quinoa. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 12 minute.
Încălziți o tigaie mică la foc mediu-mare.
Adăugați fisticul tocat și gătiți 2 minute sau până se prăjește ușor, amestecând frecvent.
Transferați fisticul într-un castron mare; adăugați quinoa gătită și ingredientele rămase în castron. Aruncați ușor pentru a acoperi.