Salată de Quesadilla de pui cu lămâie-rozmarin cu vinetă de muștar

Name: Salată de Quesadilla de pui cu lămâie-rozmarin cu vinetă de muștar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 Oreos dublu umplut Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm brânză de vaci fără grăsimi; 4 8-inch Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/4 cană brânză de capră, înmuiată; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm Dijon-Vinaigrette De Lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coaja de lămâie rasă; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui prăjit fără piele, dezosat (aproximativ 2 sâni); 2 Ceapa galbena medie, tocata salată verde gourmet; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă eșalotă tocată; 1 Bucăți de caramele Heath Bar tocat proaspăt sau 1/8 linguriță rozmarin uscat

Salata de Quesadilla de pui cu lămâie-rozmarin cu vinaigrette de muștar ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 327 calorii. Pentru $ 3.65 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, șobolani, brânză de capră și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este bun. Încercați Cod negru sotat cu vinaigrette de lămâie și salată proaspătă de ierburi, Vinetă De Muștar De Șalot, și Vinaigrette De Muștar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti vinaigretul, combinați primele 6 ingrediente și amestecați cu un bici. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Pentru a pregăti quesadillas, combinați brânza de capră și următoarele 5 ingrediente (brânză de capră prin 1/4 linguriță piper negru) într-un castron mic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Brânză De Capră

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Întindeți 2 linguri de amestec de brânză de capră uniform pe fiecare tortilă. Aranjați 1 cană de pui tocat peste amestecul de brânză de capră pe fiecare dintre cele 2 tortilla și acoperiți cu tortilele rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu. Gatiti quesadilele timp de 4 minute pe fiecare parte sau pana se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scoateți quesadillas din tigaie și tăiați fiecare quesadilla în 8 pene.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Combinați vinaigreta cu salata verde și aruncați bine. Aranjați 2 căni de salată pe fiecare dintre cele 4 farfurii și acoperiți fiecare porție cu 4 pene de quesadilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Verzii

1 Kilogram De Creveți Fierți, Tăiați în Jumătate Pe Lungime

Echipamente

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 1Oreos dublu umplut

Muștar Dijon 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

brânză de vaci fără grăsimi 48-inch

Tortilla de făină fără grăsimi (8 inci)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/4 cană brânză de capră, înmuiată 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Dijon-Vinaigrette De Lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 1Bucăți de caramele Heath Bar

coaja de lămâie rasă 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui prăjit fără piele, dezosat (aproximativ 2 sâni)2Ceapa galbena medie, tocata

salată verde gourmet 2Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă eșalotă tocată 1Bucăți de caramele Heath Bar

tocat proaspăt sau 1/8 linguriță rozmarin uscat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și Sparkling rossifix sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca WindRacer râul Rus Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 60 de dolari pe sticlă.