Salată de pui thailandeză cu tăiței de orez

Salată de pui thailandeză cu tăiței de orez
Reteta Salata de pui Thailandez cu taitei de orez este gata în aproximativ 35 de minute și este cu siguranță un minunat fără lactate opțiune pentru iubitorii de mâncare asiatică. Pentru $2.27 pe portie, veți obține un curs principal care servește 4. O porție conține 514 calorii, 27G de proteine, și 24g de grăsime. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. Dacă aveți la îndemână pastă de chili, castraveți, ghimbir și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 64%. Acest scor este solid. Încercați Taitei de orez Thailandezi cu pui, Taitei Thailandezi De Orez Cu Nucă De Cocos Cu Pui, și Pui Thailandez de 15 Minute cu tăiței de orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti taiteii in oala mica cu apa clocotita cu sare pana se inmoaie, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
2
Scurgeți; tăiați tăiței în mai multe locuri cu foarfece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
Foarfece De BucătărieFoarfece De Bucătărie
3
Se întinde pe platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
4
Puree următoarele 7 ingrediente în blender. Cu mașina în funcțiune, adăugați treptat ulei și amestecați până când pansamentul este neted. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
5
Combinați puiul, varza, morcovul, piperul, ceapa și castraveții într-un castron mare. Aruncați cu suficient pansament pentru a acoperi. Aranjați deasupra tăiței, presărați cu alune și serviți, trecând pansamentul rămas alături.
Ingrediente de care veți avea nevoie
CastraveteCastravete
VarzăVarză
Pui întregPui întreg
PastePaste
ArahideArahide
MorcovMorcov
PiperPiper
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
6
* Disponibil în secțiunea Asian foods a unor supermarketuri, pe piețele asiatice și de la amazon.com.
7
O porție conține următoarele: calorii (kcal) 566,95, % calorii din grăsimi 40,8, grăsimi (g) 25,93, grăsimi saturate (g) 3,94, colesterol (mg) 54,82, carbohidrați (g) 52,96, fibre dietetice (g) 5,95, zaharuri totale (g) 16,00, carbohidrați neți (g) 47,02, proteine (g) 30,05
8
Auto
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate27
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista