Salată De Pui Cu Căpșuni-Portocale

Salată De Pui Cu Căpșuni-Portocale
Nevoie de o curs principal fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap? Salata de pui cu căpșuni-portocale ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 2 porții cu 379 calorii, 16g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână căpșuni, salată cu frunze rupte, spanac rupt și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma siropul de clătite, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Pâine Prăjită Franceză ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este super. Încercați Salată de pui cu căpșuni și portocale, Salată De Pui Cu Afine De Căpșuni Cu Vinaigretă De Portocale, și Salată De Portocale-Căpșuni pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Împărțiți spanacul și salata verde între două farfurii de salată. Aranjați puiul, căpșunile și portocalele pe salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr1/2 Lingură De Dulceață De Căpșuni Cu Conținut Scăzut De Zahăr
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și TocatArdei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat
3 Bețișoare De Covrig3 Bețișoare De Covrig
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De OuOuă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
2
Combinați siropul și oțetul; stropiți peste salate. Se acoperă cu nuci, dacă se dorește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite3 Căpșuni Congelate, Neîndulcite
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții2
Scor De Sănătate91
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista